Rau má – ”Thần dược làm đẹp” trong chính khu vườn của bạn
Từ xa xưa, rau má đã được biết đến như một bài thuốc quý với rất nhiều công dụng tuyệt vời. Không chỉ giúp giải độc gan, hỗ trợ hệ tuần hoàn, hệ tiêu hoá, rau má còn là ‘bí kíp’ giúp làm sáng mịn da hiệu quả.
Tuy là loài rau nhỏ bé và bình dị nhưng rau má chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Cụ thể, trong 100g rau má có chất xơ cellulose, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3 vitamin C, beta carotene, sterol, saponin, flavonoid, kẽm…
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong rau má có chứa các hoạt chất Saponin như Axit Asiatic, Axit brahmic có tác dụng trong việc giúp các mô liên kết tái tạo nhanh chóng, các vết thương mau lành, dễ lên da non. Các vết mụn bọc, mụn viêm đều có thể điều trị được khi bạn dùng rau má lâu dài. Công dụng nổi bật nhất của rau má chính là làm lành sẹo và vết thâm dù là những dấu vết lâu năm. Trong rau má chứa dưỡng chất triterpenoids pentacylic tăng cường lưu thông máu dưới da và asiatica kích thích tái tạo tế bào da mới.
Là loài thảo mộc có tính hàn, rau má rất hữu ích trong việc dưỡng ẩm da cả trong lẫn ngoài. Thành phần trong rau má giàu nước, chất khoáng cùng chất chống oxy hóa giúp cấp ẩm hữu hiệu. Các dưỡng chất này nhẹ nhàng thấm sâu vào từng tế bào da, nuôi dưỡng và mang đến làn da căng mịn hồng hào. Trong rau má còn chứa nhiều khoáng chất khác góp phần làm sạch lớp da chết sần sùi, tái tạo tế bào da mới nên sau thời gian sử dụng, làn da sẽ trắng mịn tươi tắn. Bên cạnh đó, hợp chất beta carotene và sterol trong rau má còn bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng, hạn chế bắt nắng, ngăn ngừa tình trạng da đen sạm.